Piękne nogi...bo moje! Zadbaj o swoje ;) Już wiesz jak! :)

Która z nas nie marzy o pięknych, gładkich i jędrnych nogach?
Pierwsze co przychodzi mi na myśl, gdy myślę o problemach z nogami to cellulit. Która z nas go nie ma? Utrata jędrności? a może tzw. "pajączki"? Widoczne żyły na gogach? Pierwsze żylaki?
Kwestie estetyczne są dla nas bardzo ważne. Sprawiają, że czujemy się w swojej skórze dobrze lub źle. Jednak nie wygląd estetyczny powinien nas martwić najbardziej. Czy zastanawiałyście się dlaczego te wszystkie objawy pojawiają się na naszych nogach? Co jest nie tak i jak zapobiec dalszym objawom?
Przedstawię Wam kilka najczęstrzych przyczyn powstawania niedoskonałości na naszych nogach.

1. Cellulit.
Mają go otyłe kobiety jak i te bardzo szczupłe. Może być spowodowany nadmiarem wody w organiźmie lub nagromadzoną tkanką tłuszczową. Powstawaniu cellulitu sprzyjają najbardziej: zła dieta (bogata w tłuszcze i węglowodany) Nadmiar łakoci jest idealnym pożywieniem dla komórek tłuszczowych, które zwiększają swoją objętość, powodując na skórze nierówności. Siedzący tryb życia. Brak aktywności fizycznej powoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Ponadto nieuregulowana gospodarka hormonalna, zażywanie tabletek antykoncepcyjnych, powoduje zatrzymywanie wody w organiźmie, również powodując cellulit wodny.
Rozwiązanie:
Zmień swoją dietę na bogatą w białko i witaminy. Postaraj się nie łączyć węglowodanów z białkiem.
Ogranicz łakocie do minimum. Nikt Ci nie każe nie jeść ich wcale ;) ale warto je ograniczyć i zostawić na specjalne okacje ;)
30 minut dziennie wysłku fizycznego lub 3x w tygodniu aktywny trening. Rób cokolwiek! Ruszaj się!!! Rozbijesz w ten sposób zalegającą tkankę tłuszczową. Stracisz zbędne centymetry i kilogramy. Nie muszę udowadniać nikomu, że to działa. ;) Wystarczy, że spróbujesz i sama się przekonasz. :)
Jeśli masz nadmiar wody w organiźmie, polecam pić dużo wody mineralnej jak i pić syrop, herbatę z czarnego bzu lub pokrzywy,  które to działają moczopędnie.
Dodatkowo stosuj preparaty kosmetyczne, one poprawią nawilżenie, gładkość i wygląd Twojej skóry.

A to ja i moje nogi... staram się o nie dbać. Chcę, żeby były zdrowie i ładne! Ty też zadbaj o swoje!

2. Utrata jędrności.
Spowodowana ubogą, mało zróżnicowaną dietą. Brakiem aktywności fizycznej. Cukier zawarty w łakociach powoduje rozpad naszego kolagenu! Co za tym idzie utratę jędrności skóry ciała jak i twarzy. Tak, tak moje drogie. Nadmiar słodyczy sprzyja szybszemu starzeniu się skóry.
Rozwiązanie:
Wzbogać swoją dietę o białko i witaminy. Dieta, zdrowa dieta sprzyja lepszemu samopoczuciu jak i wyglądowi naszej skóry!!! Żaden najdroższy krem nie sprawi tego, co zdrowe żywienie! Zainwestuj w jakość pożywienia, zamiast w drogie kremy!
Kolejny raz powiem... Ruszaj się!!! Rób cokolwiek!!! Biegaj, skacz, uprawiaj fitness, pole dance, jeździj na rowerze. Wszystko, co sprawi, że się spocisz;) będzie właściwe i pomocne ;)
Teraz możesz poprawić koloryt skóry, gładkość i nawilżenie ulubionym balsamem :) Kosmetyk tylko podkreśli zadbaną skórę.



3. "Pajączki", widoczne żyły, żylaki.
To już nie przelewki! Te objawy nietylko dają kiepski efekt wizualny, ale oznaczają kłopoty ze zdrowiem.
"Pajączki", które ma pewnie jakieś 80% kobiet, mówią nam, że ściany naszych naczyń krwionośnych są słabe i kruche. Widoczne żyły, to mogą być odziedziczoną urodą po mamie czy babci lub pierwszymi objawami niewydolności żylnej. Mało która z nas zdaje sobie sprawę, co oznacza niewydolność żylna i do czego prowadzi. Jeśli w Twojej rodzinie występują żylaki, nieywdolność żylna, która doprowadizła do owrzodzeń żylnych osoby chorej... proponuję Wam zagłębić się w temat i zacząć od siebie. Problemy z krążeniem, to choroba cywilizacyjna XXI w. Wystarczy, że na google wpiszecie hasło
żrodło: www.nazdrowystylzycia.com

"niewydolność żylna". Sprawdźcie w grafice, co to znacza i zastanówcie się, czy Was też to będzie dotyczyć za 10-20 lat? Jestem osobą, która wierzy i całą sobą podpisuje się pod profilaktyką! Wszystkiego! Co możesz zrobić dla swoich nóg i żył? Ile z Was wie, że w aptekach i sklepach medycznych są podkolanówki, sexowne pończochy i piękne, modne i baaardzooo trwałe rajstopy!!! Ja również sobie nie zdawałam sprawy, że zamiast zwykłej mikrofibry, mogę założyć jeszcze bardziej trwałą, pięknie modelującą i co ważniejsze powodującą, że po całym dniu chodzenia, stania w miejscu, czy podróży, nie bolą mnie nogi, nie puchną mi kostki i czuję się komfortowo. Bo skąd macie to wiedzieć? Profilaktyka przeciwżylakowa w naszym kraju trafia jeszcze do zbyt małej grupy osób zainteresowanych. Niestety, w dzisiejszych czasach najlepszym sposobem dowiedzenia się o czymś czego jeszcze my nie wiemy jest internet, rozmowy w gronie przyjaciół, w pracy, etc. czyli poczta pantoflowa. Tak nie powinno być! O jakiej kolwiek profilaktyce powinni nas informować lekarze rodzinni. Lekarze specjaliści? kiedy już do nich trafiamy, to raczej jest za późno na profilaktykę. Zrób z tą wiadomością co chcesz. Zapomnij lub dowiedź się więcej! Na moim profilu, głownej stronie bloga znajdziesz link do Veera Przeciwżylakowa. Może zainteresują Cię te produkty.
Rozwiązanie:
Dieta bogata we właściwości wzmacniające ściany naczyń krwionośnych np. Vit C.
Suplementacja, skłądniki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych.
Aktywnośc fizyczna, która sprawi, że unormuje się Twoje ciśnienie w krwi, tkanki zostaną odżywione, a wygląd Twojej skóry się poprawi.
Profilaktyka przeciwżylakowa w postaci wyrobów tj. podkolanówki, pończochy, rajstopy! Polecam Veerę Przeciwżylakową, ponieważ to najlepszy, trwały produkt z szeroką gamą kolorów. Włoskie, stylowe, eleganckie! Sprawdź sama!!! :)